Print Friendly Version of this pagePrint Get a PDF version of this webpagePDF

viernes, 13 de octubre de 2017

Hablando de cacharritos en diabetes "con papers"

Duo Moni-Fredi "on fire"
Hacía muchos, muchos meses que mi amigo Fredi y yo fuimos invitados a llevar a cabo la ponencia introductoria de la primera jornada de Diabetes digital del aula de pediatría del Hospital San Juan de Dios de Barcelona (#diabetesdigital17) Nos habían pedido 30 minutos de puesta al día, repaso de lo último en diabetes o mirada al futuro (cercano) de lo que iba a ser la diabetes o mejor dicho, la vida de las personas con diabetes en los próximos años. Sabéis, y por si acaso os lo recuerdo, que tanto Fredi como yo somos personas inquietas difíciles de mantener sentadas en una silla ni que sea para preparar una presentación de diapositivas. Bueno, sea como sea empezamos a darle vueltas a la cocorota para enfocar la cuestión, que si un tango, que si un vals, que si duo Pimpinela, que si duo dinámico.

Finalmente nos decidimos por lo que en lugares muy distintos del planeta y con combinaciones de empresas y entidades a veces peculiares se está haciendo por, para y con las personas con diabetes, principalmente para ir "más allá de los pinchazos" buscando una mejor gestión y autogestión de la enfermedad. Os comparto la presentación que 3 minutos antes de salir al escenario conseguimos acabar (sí, sí, habéis leído bien 3 minutos antes con el pendrive echando humo).


De la presentación quería destacaros:
  • Diapo 7: creemos que ya pasó el tiempo de hablar de salud participativa y pacientes corresponsables (o empoderados como a muchos les gusta decir). Para nosotros son términos superados e indiscutibles sin los que hoy la salud ya no es posible.
  • Diapos 24 a 27: interesante seguir a estos dos grupos de investigación (Boston y Corea del Norte) con sus biotatuajes y parches de grafeno. A ambos lados del planeta se trabaja por disponer de una manera fácil, sencilla y muy visual para conocer gracias a una rápida alerta las variaciones en los niveles de azúcar del cuerpo.
  • Diapos 32 a 34: el páncreas biónico o artificial, ciencia ficción o realidad? Le falta poco, muy poco y como reza el título de este post, ya hay un primer paper que concluye que su uso reduce el número de episodios hipoglucémicos.
Y tras ese viaje intenso desde el presente al presente-futuro en diabetes no podíamos acabar sin que nuestra audiencia participase y sobretodo opinase si, el conjunto de "inventos" para reducir/eliminar los pinchazos en las personas que sufren diabetes era un MOVIMIENTO (en mayúsculas). Si vosotros como nosotros sois de lo que pensáis que es un movimiento y además imparable, recordad, la fuerza la tiene como dice Derek Sivers: "the first follower".

lunes, 11 de septiembre de 2017

Sé infiel y mira con quien

Philadelphia's magic garden
En los últimos meses, en varias ocasiones y personas de círculos diferentes me han hecho la misma pregunta: Mónica, cómo organizarías la presencia digital, sobretodo en medios sociales, de un pequeño negocio? y de salud también? y la web? y un blog? ah... y una vez lo tengas todo como lo gestionas? Sabéis que hace muchos años que me dedico al entorno digital en salud y además gestionando todo lo anterior en una gran empresa de salud, un laboratorio farmacéutico. Al principio, sólo con una web, cuando había pocas webs en Internet era todo bastante sencillo, es verdad que conforme fuimos añadiendo servicios la cosa se complicó y ya desde 1999 empezamos a trabajar con la gestión distribuida de la web en la que diversas personas sin formación técnica podían actualizar sus contenidos. En esa primera etapa, era muy importante conocer "tus contenidos" ya que siempre hemos intentado que la tecnología no fuese una barrera. Con el paso de los años y la llegada de los medios sociales, nuestro escenario y porqué no, nuestra web de confort debía cambiar si queríamos estar "on". Aprendimos que tanto la tecnología como los conocimientos tecnológicos no marcaban la diferencia, y era el conocimiento de los contenidos y las ganas de participar y conversar lo que nos abría nuevas oportunidades

Llegó, allá por 2008, el momento de la verdad, el momento de mostrarnos al mundo, un mundo amplio e inmenso en el que compartir quienes éramos, qué hacíamos, qué opinábamos, como hacíamos las cosas, que nos gustaba y que no nos gustaba. Podíamos ser auténticos, podíamos ser nosotros, contarlo y enseñarlo. Con todo esto en la mochila cambiamos! Empezamos a probar los medios sociales (la cacharrería que decimos entre frikiamigos y frikiamigas) y, como ocurre a menudo, nos quedamos con los que más nos gustaban. Nos volvimos fans de twitter, linkedin, youtube e Instagram, aunque, en momentos puntuales Pinterest, slideshare, canales RSS y podcast también participan de nuestro ecosistema 2.0. Y hoy, me atrevo a escribir sobre cómo empezar y seguir (ya sabéis lo difícil en todo esto no es empezar, es mantenerse) en el uso y aplicación de los medios sociales en lo que podríamos llamar una pyme de salud.

Y llega la primera pregunta, ¿por dónde empiezo? 

Desde mi punto de vista lo primero de lo primero es tener "casa digital", sí, sí,  sin una web o un blog no somos nadie en la Red y además no tendremos a donde dirigir a nuestra audiencia. Y qué es mejor blog o web? Hoy en día poca diferencia hay, aunque en términos generales una web es menos dinámica que un blog y el tono entre ambos debería ser diferente. La web es "más oficial", más stablishment mientras que el blog es más cercano y coloquial, poco más. En ambos podemos actualizar tanto como queramos y en ambos se pueden hacer comentarios, compartir contenidos en medios sociales o abrir espacios de conversación. Así pues ser más de web o de blog dependerá del estilo de cada uno.

Y ahora: ¿en qué medios sociales debo estar? ¿qué debo decir en ellos? ¿con qué frecuencia voy a tener que publicar? 

Y aquí muchas personas se colapsan, es el momento de buscar consultorías y agencias, de mayor o menor calado, que hacen planes y superplanes, que nos hablan de followers, likes, tuits promocionados, anuncios en facebook y mil cosas más que ni entendemos ni queríamos saber. Mi recomendación en este punto es "do'nt panic", tu casa es tu web/blog y los medios sociales, como indica su nombre son medios, es decir nadie te obliga a tenerlos todos, nadie te obliga a publicar 50 veces al día en todos y cada uno de ellos y finalmente nadie te obliga a ser la persona más graciosa, más elocuente ni más lista allí. Salvo contadas excepciones de grandísimas marcas, una pyme y más de salud no necesita nada de todo lo anterior, creo que lo que necesita es ir conociendo y viviendo el 2.0 como una parte más de su negocio sin prisas, sin agobios y sin stress.

Entonces, ¿como lo haría yo? Pues la verdad, como dicen en Francia "peu a peu" o "piano, piano " como dicen en Italia, empieza por la red que más se ajuste a tu negocio y a tu ritmo:
  • Twitter, para darte a conocer (publica contenidos de tu web/blog), para conocer a tus grupos de interés (búscalos, síguelos, estudia su conversación), para acercarte a tus clientes (presentes y futuros) y para participar de la conversación de tu negocio (y así también detectar nuevas oportunidades de participación).
  • Instagram, una red rápida y ágil en la que se hace realidad aquello de una imagen vale más que mil palabras (aunque el texto que la acompaña cada vez cobra más importancia) y te permite mostrarte como eres, como es tu negocio, como haces las cosas sin gastar grandes dosis de literatura.
  • Linkedin, el lugar profesional por excelencia, donde hacer networking con iguales y diferentes a tu negocio, y porqué no, marcar tendencia en un tema concreto. 

Y la última pregunta, una de las que más dudas genera: ¿con quién lo hago? ¿contrato una agencia? ¿contrato a alguien? ¿a quién? ¿perfil? 

Pues aquí casi todos los modelos son buenos. Algunas empresas prefieren contratar a una agencia externa a la que van a pagar un fijo mensual por mantener y hacer crecer su presencia digital. A mi, este modelo no me encaja, siempre argumento lo mismo: nadie puede hablar en mi nombre. Es cierto, que en ocasiones, alguna campaña concreta la podemos trabajar con una agencia o un profesional freelance con un buen calendario editorial (qué y cuando publicar) pero, con el tiempo, ese modelo es un modelo de laboratorio carente de humanidad y naturalidad, sí, sí, lo siento es así.

Puedo contratar a un profesional "del tema digital" que se encargue, aunque más allá de sus conocimientos técnicos y de marketing difícilmente entenderá el negocio y además en una pyme ¿me lo puedo permitir? Y si... apostamos por el futuro, por formar a un becario o becaria espabilados con ganas de aprender, ganas de integrarse en una organización y ganas de crecer profesionalmente? Creo que es una buena fórmula, que podemos trabajar apoyándonos en la juventud de los profesionales que en breve van a empujar.  El negocio lo conocemos nosotros, el on y el off no son diferentes, cambian las formas pero no el fondo, así pues, ¿crecemos juntos? ¿aprendemos, resolvemos y nos equivocamos juntos? 
Sé que el becario o la becaria es el último mono en la mayoría de empresas, sé que acostumbran a ser personas jóvenes e inexpertas, lanzadas y atrevidas, pero también sé, que cuando entran en una Organización que les acoge y les da una oportunidad de ser,  van a dar lo mejor de si mismos y van a provocar cambios. 

Y como soy persona de listas, chocolate espeso y agua clara, aquí 5 puntos finales: 
  • Tu casa es tu web/blog, no seas un sintecho digital
  • En los medios sociales menos es más, no hay que estar en todos (elige los que más te gusten, te veas capaz de gestionar y ayuden a tu negocio) ni ser el que más postea (es mejor calidad que cantidad, escucha y luego participa).
  • Si vas a usar los medios sociales deberás ser una empresa/organización auténtica, no finjas, no mientas, no posturees (más de lo estrictamente necesario), muéstrate tal y como eres. Recuerda, frescura y naturalidad han de ser tu lema.
  • En los medios sociales no te cases con ninguno, sí, sí, sé infiel con todos ellos en función de tus preferencias y necesidades, a veces usarás más uno que otro pero no sufras, no son celosos y como reza uno de los mantras del 2.0 eres lo que compartes. 
  • ¿Y de donde saco un becario o becaria que me ayuden con todo esto? Pues, estudiantes de periodismo o de comunicación audiovisual pueden ser ideales, ya tienen una base y el resto es cosa tuya, está en tus manos lo que hemos hablado antes: crecer juntos!

lunes, 21 de agosto de 2017

NO TINC POR, tinc molta pena (NO TENGO MIEDO, tengo mucha pena)

Las Ramblas 20/8/17
Hoy he ido a las Ramblas, las Ramblas de Barcelona, quizás la calle más alegre del mundo o al menos la más alegre que yo conozco. Hoy, como cualquier otro día del año, estaban llenas de paseantes, llenas de gente disfrutando de Barcelona, esa gitana hechicera a la que cantaba Peret hace años. Hoy, domingo 20 de agosto he querido volver a bajar las Ramblas, como he hecho tantas y tantas veces en mi vida, cuando era pequeña con mis padres, en mi adolescencia y juventud, con mis hijos pequeños, con mi marido y como hago algunos domingos por la tarde cuando vamos al Liceo. Pero hoy ha sido diferente, hoy, a pesar de toda la gente que había, las Ramblas sonaban diferente, o mejor dicho no sonaban. Sólo se percibían murmullos en las floristerías abiertas en las que aún quedaban flores contra el dolor.
Las Ramblas llenas de gente y silenciosas, sí, así estaban y la mayoría de las personas mirando al suelo, deteniéndonos en los huecos de los árboles y otros muchos puntos en los que de manera espontánea han llegado flores, velas, mensajes, peluches... Que tristeza y cuanto dolor! Y, entre tanto dolor, unos aplausos, los que de manera espontánea dedican los transeúntes a los Mossos d'esquadra.
Muestras de dolor frente al mercado de la Boquería
Hoy he querido ir, he querido comprobar que todo seguía igual, que Barcelona no tiene miedo y que sus gentes somos gente de acogida, de abrir los brazos a todas las personas que pasan por nuestra ciudad ya sea un día, un año o toda la vida. Hemos bajado desde Plaza Catalunya hasta "el futbolista de Miró" (como siempre le hemos llamado) con Xavi y creo que ha sido nuestro paseo más triste. Casi no hemos hablado, los ojos se me llenaban de lágrimas paso a paso, y lo siguen haciendo mientras escribo este post imposible de reprimir. Con el eco de la tragedia vivida hemos caminado por encima del dolor, hemos paseado notando los sentimientos de la gente en la cara, hemos vuelto! Pero tan grande era el dolor que ni fotos hemos hecho, tan grande era el dolor que hemos sido incapaces de deshacer el camino recorrido y nos hemos ido, sí, hemos vuelto por las calles y callejuelas del barrio gótico, las que nos gusta pisar cuando queremos perdernos entre turistas y sentir Barcelona. Y no, no nos podíamos ir así, no podíamos volver a casa sin más, y hemos comprado dos velas en la Catedral de Barcelona que hemos dejado encendidas en Plaza Catalunya junto a muchas más.
Seguro que pasarán las horas y pasarán los días, y desaparecerán las velas y las flores y muchos intentaremos recuperar nuestra vida de siempre, las personas que se fueron no podrán, el dichoso terrorismo les quitó lo que más querían y menos pensaban perder una agradable tarde de verano en la Rambla de Barcelona: la vida.

Y como decía la rumba de Peret:
Ella tiene poder,
Ella tiene poder,
Barcelona es poderosa,
Barcelona tiene poder.

Su paseo de gracia: es su poder.
Los niños que lloran: es su poder.
Su juntar palabras: es su poder.
La flor de las ramblas: es su poder.

NOTA: este post es a propósito del acto terrorista de Barcelona el jueves 17 de agosto de 2017 a las 17h. Si quieres dejar tu mensaje de condolencia puedes hacerlo en el libro digital de condolencias del Ayuntamiento de Barcelona.

miércoles, 12 de julio de 2017

De profesión: saltadora de vallas

Creo haberlo dicho muchas veces, incluso me he hecho pesada pero sí, insisto, soy una persona a la que gusta hacer cosas, a la que gusta hacer que las cosas pasenCada mañana me pregunto que voy a conseguir ese día, cual va a ser mi pequeño triunfo diario, el que al acostarme dibujará una sonrisa en mi cara por haber dado un paso más, por haber saltado una nueva valla. 

Cuando lo intente sé que empezarán las vallas (y algún que otro muro): Dónde está el procedimiento? Qué dice el procedimiento? Has mirado quien tiene que firmar el procedimiento? Y cuál es el recorrido que deberá hacer el procedimiento? Total que si no tienes ninguna prisa, ningún interés y ninguna gana de llevar la espalda llena de flechas, quizás en uno o dos años consigas concluir el dichoso procedimiento.

Para mí en las empresas hay dos organigramas
  • el formal, aquel que muchos codician y es en el que reclaman su cajita bien cerca de la cumbre
  • el informal, o quizás deberíamos llamarlo organigrama funcional. El que nunca nadie ha escrito pero que funciona, el que hace que las cosas pasen.
El organigrama informal, sin tanta cajita conectada, ni jerarquías, ni otras pamplinas, me permite clasificar a las personas de una Organización en 3 grupos principales:
  • Las personas "pro", que escuchan, intentan ayudar y colaboran en lo que se propone
  • Las personas "eso no va conmigo" que escuchan y no mueven ni moverán un dedo a no ser que se lo diga "su jefe"
  • Las personas "mopongo", las que, se oponen al movimiento, ni que sea milimétrico y te cuentan sus millones de razones para acabar siempre con una corta palabra: NO (que van a repetir hasta tres veces con un No, no y no, para que así duela más!)
Y cuando te encuentras con el grupo 2 (eso no va conmigo) y el grupo 3 (mopongo) es el momento de calzarse las zapatillas de clavos para empezar a saltar vallas. Ya dispuestos en los tacos de salida deberemos elegir las vallas que vamos a intentar saltar y las que vamos a descartar preventivamente (algunas son demasiado altas o exigen un nivel de esfuerzo cuya recompensa no lo justifica). Por suerte en todas las Organizaciones identificaremos a saltadores y saltadoras de vallas que con el procedimiento en la mano, o el procedimiento en el cajón, con las personas inmovilistas a la derecha, y las mopongo a la izquierda, van a ir acercándose a la valla zancada a zancada para, cuando estén a la distancia correcta saltarla. 
Muchas personas dicen que proceder así agota y que "no vale la pena", que es mucho más fácil que te quiten la valla y pasas andando. Sí, seguro, es mucho más fácil, más cómodo y más descansado pero también más aburrido, más previsible y más rutinario. Y que es trabajar sin estímulos, sin metas, sin retos? Pues solo es repetir procesos mecánicos en los que como persona cada vez aportamos menos y que nunca conseguiremos hacer mejor que cualquier máquina. 

Esta conversación tenía yo con tres buenos amigos, Albert, Fredi y Mar un soleado y caluroso jueves de junio discutiendo sobre si la intraemprendeduría es o no es. Sobre si es posible intraemprender en organizaciones anquilosadas y viejunas, ancladas en viejos y anticuados procederes alejadas del s. XXI. Yo les decía que sí, que el reto consiste en encarar las vallas que te has propuesto saltar, calcular bien las zancadas y echar a correr. Si consigues llegar a la meta sin caerte, tu cara dibuja una sonrisa de oreja a oreja.    

domingo, 2 de julio de 2017

Dime niño de quien eres todo vestidito de blanco

Y si volviera a vestirme de blanco. Y si volviera a ponerme en guardia en una pista. Y si volviera a empuñar un florete? Y si pudiera rebobinar el tiempo y volver a tener 25 años para tirar, para luchar por la victoria, para aprender en la derrota y sobretodo para disfrutar con la esgrima, mi querida esgrima?

Pol en el Cto. de Catalunya M15
espada masculina 2017
El tiempo inexorablemente, sin prisa, sin ruido,  ha ido pasando, los años en los que todos y cada uno de los fines de semana había competición empiezan a desdibujarse en mi memoria. Ya no me subo a autocares ni a trenes con horarios de locura, ya no visito pensiones ni hostales salidos de las mejores películas de Berlanga. NO, ya NO. Ahora desde la grada disfruto y sufro a partes iguales viendo a Pol  (mi pequeño gran hombre) crecer en las pistas, ahora desde la distancia "desde el público" imagino acciones y tocados que se pasean alegremente por mis recuerdos. Ahora sé que el tiempo y los momentos vividos no volverán, ahora sé que debo vivir la esgrima de otra manera. Llegó el tiempo del sosiego, de mirar y a veces admirar asaltos que ya nunca podré volver a tirar.

Equipo de florete femenino del SAM
de Barcelona campeón de España absoluto
allá por 1982 (16 añitos yo)
Pero... qué daría yo por volver a la pista? Qué daría yo por volver a sentir el guante húmedo en mi mano? Qué daría yo por ponerme la careta y ponerme en guardia ante mi oponente? Qué daría yo por pensar en mi único objetivo: tocar sin ser tocada! A ratos me divierte lo perversa que es la mente, capaz de abandonar el cuerpo y reproducir casi a la perfección acciones largas y complejas sintiendo perfectamente el arma en la mano. 

Y sí, aprenderé a mirar desde la grada, saborearé acciones y tocados, y quien sabe, hasta podría recuperar mi libreta de observación, la que hace un porrón de años me hizo pasear mi maestro Adam Kiss-orski por pabellones europeos observando a las mejores floretistas del mundo. Practicaré tanto como pueda la esgrima contemplativa, respiraré hondo y reprimiré algún grito. 

Dejaré pasar el verano y a la vuelta de las vacaciones, cuando muchos y muchas nos demos una oportunidad para el curso que empieza, cuando nos hacemos buenos propósitos, yo sacaré  mi título de árbitro (o de "Presidente de jurado") y volveré a ponerme ante una pista, esta vez solo para asignar tocados.

Pol subcampeón de Catalunya espada masculina M15 2017

Puedes añadir el post a tu libreta: